TRANSLATE

19 jan. 2014

Viktigt om vikt


BMI-test  = Spännande länk!

Att ha ett BMI som motsvarar normalviktig medför mindre belasning på kroppen.
Därför har jag gått med i viktklubb på Aftonbladet. Under 2013 minskade jag 10 kilo.
 Jag är ännu ej normalviktig.


Vårdguiden

Fetma ökar risken för att få sjukdomar och kan dessutom förvärra sjukdomar som man redan har. Det gäller tillstånd som till exempel

  • högt blodtryck
  • diabetes typ 2
  • blodfettsrubbningar
  • åderförfettning, även kallat åderförkalkning
  • gallsten
  • förfettning av levern
  • astma
  • snarkproblem och sömnapné - andningsstopp under sömnen
  • belastningsskador i leder
  • komplikationer under graviditet
  • cancer i livmoder, äggstockar, bröst och prostata
  • cancer i matstrupe
  • cancer i tjocktarm, njurar, gallblåsa, lever och bukspottkörtel
  • infertilitet, det vill säga oförmåga att få barn
  • demens.
  • Belastning på njurar
Fetma hör ofta ihop med psykiska besvär som ger en sämre livskvalitet, till exempel depression. 
Men fetma i sig försämrar också livskvaliteten betydligt.
Man har bara ETT liv!

Mitt mål 2014 är att bli normalviktig!

Viktklubb

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar